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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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興奮焦慮難以入睡，按壓小指30秒，睡意襲來，快速入眠【健康管理師李曉】
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0
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【生活小知識 】提高睡眠品質的方法！ 讓你了解睡眠！（#CC字幕） | 維思維
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【100%無廣告 ,睡眠音樂】睡眠音乐 一秒入睡! 睡眠音樂無廣告,放鬆音樂 療癒音樂,音樂治療,鋼琴曲輕音樂
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「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
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美國海軍2分鐘入睡法：建立科學睡眠，拯救你的失眠！（助眠影片） | 有魚味
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睡眠不足对人体的影响以及11个改善睡眠的方法
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美軍機師 「2分鐘快速入睡法」、專家激推「調息478」睡意馬上來！健康2.0
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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠、幫助入眠 過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂 睡覺 - 睡眠音樂 (快速入睡)
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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失眠？2分钟搞定！美国海军快速入睡法！
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